20 лучших книг, похожих на Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило (2021)

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило 2021
.

Список лучших книг, похожих на Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин, Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни, Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь, Легко. Искусство простой и счастливой жизни, Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления, Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии, Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех, Откровенные беседы с Садхгуру: о любви, предназначении и судьбе, Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить, Под солнцем Тосканы

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель (2020)
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель 2020
Темабессонница, борьба со стрессом, здоровый образ жизни, здоровый сон, психическое здоровье, психотехники, советы врачей, сомнология, спокойный сон
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма,...
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины (2018)
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины 2018
Темаличные границы, отношение к себе, повышение самооценки, психология отношений, работа над собой, скрытые возможности, социально-психологические проблемы, уверенность в себе
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается...
Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно (2019)
Cozy. Искусство всегда и везде чувствовать себя уютно 2019
Темаlifestyle, внутренняя гармония, душевное равновесие, иллюстрированное издание, искусство быть счастливым, позитивный настрой, самосовершенствование, уютный дом, философия жизни
Рейтинг: 4 (4 голосов)
Слово «уют» может ассоциироваться с горячим шоколадом, потрескиванием огня в камине, хлопьями снега за окном – с осязаемым волшебством. Но как насчет того, чтобы научиться чувствовать себя как дома независимо от того, где вы находитесь? С книгой «Cozy» вы сможете сделать комфортной неудобную ситуацию,...
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (2021)
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии 2021
Темадушевное равновесие, осознанность, психическое здоровье, психотехники, работа над собой, самопознание, уверенность в себе
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет,...
Самый богатый человек в Вавилоне (1926)
Самый богатый человек в Вавилоне 1926
Темабогатство, исполнение желаний, как достичь успеха, притчи, финансовое благополучие
Рейтинг: 4.8 (4.8 голосов)
Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны добиться успеха в денежных вопросах, используя принципы управления личными финансами, изложенные на её страницах. Для широкого круга читателей. В формате a4.pdf сохранен издательский макет..
Живи легко! (2011)
Живи легко! 2011
Темакак достичь успеха, позитивный настрой, популярная психология, практические рекомендации, самопознание, самосовершенствование, уверенность в себе
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза – лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении «фирменных» рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т. д. Вы поймете, что любая...
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему (2007)
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему 2007
Темавосточные религии, духовные практики, искусство быть счастливым, медитации, человеческий мозг
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских...
Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук (2022)
Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук 2022
Темаартбук, внутренний мир человека, иллюстрированное издание, позитивный настрой, самопомощь, стихи о любви
Рейтинг: 5 (5 голосов)
Артбук художницы и поэтессы Ольги Кругловой дарит не только эстетическое наслаждение, но и надежду даже в самой сложной жизненной ситуации. Каждая картина, каждое стихотворение несут в себе множество смыслов, главный из которых в том, что преграды на нашем пути – это возможность для обретения силы...
Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой (2005)
Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой 2005
Темавосточные практики, женская сексуальность, женское здоровье, интимное здоровье, интимные отношения, мужчина и женщина, сексуальное здоровье, сексуальные отношения, скрытые возможности
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Перед вами – глубоко личное путешествие в мир женской страсти и близости, о которой мечтает каждая женщина. Вы познакомитесь с системой упражнений, которые позволят испытать множественный оргазм, вдохнуть свежие силы в ваши интимные отношения и упрочить союз не только в физическом, но и в духовном...
Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее (2015)
Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее 2015
Темасамосовершенствование, скрытые возможности, тренировка мышления
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Принято считать, что математики – это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна. Барбара Оакли, доктор наук, в этой книге доказывает,...
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины (2018)
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины 2018
Темаличные границы, отношение к себе, повышение самооценки, психология отношений, работа над собой, скрытые возможности, социально-психологические проблемы, уверенность в себе
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается...
Что мой сын должен знать об устройстве этого мира (2012)
Что мой сын должен знать об устройстве этого мира 2012
Темадети, личный опыт, наставления, отцовство, позитивный настрой
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Фредрик Бакман определяет жанр этой книги как "расширенный блог" – она действительно напоминает онлайн-дневник или серию постов в ЖЖ. Обращаясь к своему маленькому сыну, автор рассуждает о самых разных предметах – от футбола до "Икеи", от компьютерных игр до категорий добра и зла. И попутно делится...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (2011)
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя 2011
Темадепрессия, психические расстройства, психическое здоровье, психотехники, самопомощь, советы психолога, уверенность в себе, эмоциональные состояния
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах...
Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте (2022)
Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте 2022
Темаинтимное здоровье, интимные отношения, искусство любви, психотехники, сексология, сексуальное здоровье, сексуальные игры, сексуальные отношения
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
У каждого четвертого мужчины в нашей стране ускоренное семяизвержение. Столько же примерно имеют проблемы с эрекцией. А каждый пятый хотел бы увеличить половой член… 69 техник, описанных в книге, помогут и мужчинам, и их женщинам получить максимум удовольствия от полноценной сексуальной жизни –...
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух (2004)
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух 2004
Темадуховные практики, дыхательные упражнения, жизненная энергия, медитации, оздоровительные системы, самоисцеление, самосовершенствование
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной...
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново (2018)
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново 2018
Темаженская психология, позитивный настрой, работа над собой, самосовершенствование, современная женщина
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер „7 принципов высокоэффективных людей“ сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут...
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин (2016)
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 2016
Темаборьба с вредными привычками, искусство быть счастливым, позитивный настрой, практические рекомендации, работа над собой, самосовершенствование, эмоции
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете...
Легкий способ бросить курить (2003)
Легкий способ бросить курить 2003
Темаавторские методики, борьба с вредными привычками, борьба с курением, патологические зависимости, психотехники, работа над собой, самопомощь
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам...
Худеем по метаболическому принципу (2022)
Худеем по метаболическому принципу 2022
Темаборьба с вредными привычками, диетология, преодоление проблем, преодоление себя, психотехники, секреты стройности, снижение веса, советы врачей, советы психолога
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы...
Сексуальный интеллект (2012)
Сексуальный интеллект 2012
Темаинтимные отношения, психологическая помощь, психология отношений, психотехники, сексология
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Эта книга не виагра. Скорее операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы. Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают заниматься любовью,...
Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья (1995)
Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья 1995
Темабиоэнергетика, восточные практики, духовные практики, здоровье без лекарств, работа над собой, самоисцеление, самосовершенствование, скрытые возможности
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Автор этой книги т. К. В. Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи – йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б. К. С. Айенгар, Паттабхи Джойс и Индра Дэви – основатели авторитетных йогических школ. Дешикачар тоже создал свою...
Мульти-оргазмический мужчина. Как каждый мужчина может испытать множественный оргазм и сделать потрясающими свои сексуальные отношения (1996)
Мульти-оргазмический мужчина. Как каждый мужчина может испытать множественный оргазм и сделать потрясающими свои сексуальные отношения 1996
Темавосточные практики, интимное здоровье, интимные отношения, мужское здоровье, мужчина и женщина, сексуальное здоровье, сексуальные отношения, скрытые возможности
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Понятный, компетентный и увлекательный путеводитель для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом. Необычайно эффективные психофизические практики обогатят сексуальную жизнь и повысят уровень вашего мужского здоровья. Благодаря этой...
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни (2011)
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни 2011
Темаlifestyle, домоводство, искусство быть счастливым, лайфхаки, минимализм, мировой бестселлер, обустройство дома, полезные советы, самосовершенствование, советы профессионалов, уборка дома, уютный дом
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Мировой бестселлер из Японии! Книга, которая меняет представление о порядке и «перезагружает» вашу жизнь. Вам когда-нибудь приходилось лихорадочно заниматься уборкой только для того, чтобы обнаружить, что вскоре ваш дом или рабочее место снова загромождается мусором? Вы задавали себе вопрос «В...
Под солнцем Тосканы (1996)
Под солнцем Тосканы 1996
Темаавтобиографическая проза, записки путешественников, Италия, мировой бестселлер, обычаи и традиции, позитивный настрой
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Тоскана – настоящий рай на земле, уникальное сочетание истории, культуры и традиций. В этот регион Италии хочется возвращаться снова и снова. Что и сделала Фрэнсис Мэйес. Не устояв перед соблазном купить фермерский дом в окрестностях Кортоны, она вырвалась из суеты Сан-Франциско и решила наслаждаться...
Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить (2010)
Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить 2010
Темаlifestyle, домашний круг, домоводство, искусство быть счастливым, полезные советы, самовоспитание
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь,...
Откровенные беседы с Садхгуру: о любви, предназначении и судьбе (2008)
Откровенные беседы с Садхгуру: о любви, предназначении и судьбе 2008
Темаблагополучие, как достичь успеха, как обрести счастье, работа над собой, самопознание, самосовершенствование, скрытые возможности
Рейтинг: 4 (4 голосов)
В этой книге Садхгуру раскрывается не только как учитель, но и как человек. Он опровергает стереотип восточного гуру: носит футболку и джинсы, гоняет на катере, мастерски разжигает костер и много шутит. Книга основана на личных беседах Садхгуру с американкой Шерил Симон, его ученицей. Каждый их диалог –...
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех (2014)
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех 2014
Темаискусство быть счастливым, как стать успешным, работа над собой, развитие личности, скрытые возможности
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал....
Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии (2019)
Порядок снаружи, спокойствие внутри. Легкий путь к гармонии 2019
Темаlifestyle, внутренняя гармония, домашний круг, искусство быть счастливым, лайфхаки, позитивный настрой, полезные советы, уборка дома
Рейтинг: 4 (4 голосов)
Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют. В новой книге Гретхен...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления (2019)
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления 2019
Темаискусство быть счастливым, отношение к себе, повышение самооценки, позитивное мышление, позитивный настрой, работа над собой, советы психолога
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности...
Легко. Искусство простой и счастливой жизни (2019)
Легко. Искусство простой и счастливой жизни 2019
Темаlifestyle, домашний круг, домоводство, искусство быть счастливым, минимализм, позитивный настрой, самовоспитание, самосовершенствование
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Сколько в вашем гардеробе одежды, которую вы не надевали больше года? Сколько сувениров вы накопили на своем комоде? Сколько денег вы тратите на то, чем потом не пользуетесь? Фрэнсин Джей, автор бестселлера «Радость малого», предлагает: давайте жить легче! Уже больше 300 000 человек стали ее последователями,...
Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь (2020)
Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь 2020
Темавнутренняя гармония, духовные практики, как обрести счастье, личный опыт, медитации, отношение к себе, позитивный настрой, преодоление проблем, преодоление себя, психотехники
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Эта книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на амазон и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор,...
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни (2019)
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни 2019
Темавнутренняя гармония, как обрести счастье, личный опыт, отношение к себе, позитивный настрой, преодоление проблем, психотехники, самопознание, самосовершенствование
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. «Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря...