20 лучших книг, похожих на Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах (2020)

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах 2020
.

Список лучших книг, похожих на Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах: Легкий способ бросить курить, Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день, 50 незаменимых упражнений для здоровья, Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений, Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить, Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу, Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса, Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении, Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб, Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания (2018)
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания 2018
Темаподсознание, работа над собой, развитие личности, самопознание, сверхспособности, скрытые способности
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Джо Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, а также автор нескольких бестселлеров – рассказывает, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь. Применяя методы и техники новейших разработок в области эпигенетики, молекулярной...
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого (2017)
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого 2017
Темаавторские методики, как достичь успеха, психологическое манипулирование, психология успеха, самосовершенствование, советы профессионалов
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему – участок...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (2016)
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга 2016
Темаавторские методики, диетология, здоровый образ жизни, лечебное голодание, похудение, правильное питание
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет...
Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное (2021)
Я беременна, что делать? 2-е издание, дополненное и переработанное 2021
Темабеременность, будущим родителям, гинекология, женское здоровье, здоровье мамы, материнство, рождение ребенка
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, лауреат премии Здравомыслие, популяризатор науки и доказательной медицины. За годы существования блога Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях постсоветской медицины,...
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин (2016)
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 2016
Темаборьба с вредными привычками, искусство быть счастливым, позитивный настрой, практические рекомендации, работа над собой, самосовершенствование, эмоции
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете...
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (2013)
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели 2013
Темамировой бестселлер, работа над собой, развитие личности, самопознание, самосовершенствование, скрытые способности, тайны подсознания
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Книга-сенсация ‒ №1 среди книг по самопомощи. Нет необходимости смиряться с реальностью и постоянно подстраиваться, ведь в любой момент мы можем изменить свою жизнь. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга, профессор нейрохимии и нейробиологии, доктор Джо Диспенза предлагает научный подход...
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь (2017)
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь 2017
Темавзаимоотношения в семье, материнство, психология личности, психология отношений, самопомощь
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки. Автор Пег Стрип выделяет несколько...
Богатый папа, бедный папа (2011)
Богатый папа, бедный папа 2011
Темакак стать богатым, работа над собой, советы профессионалов, финансовое благополучие
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Автор убежден, что в школе дети не получают нужных знаний о деньгах и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя. Для широкого круга читателей..
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех (2014)
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех 2014
Темаискусство быть счастливым, как стать успешным, работа над собой, развитие личности, скрытые возможности
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал....
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу (2012)
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу 2012
Темакак достичь цели, личный опыт, преодоление себя, работа над собой, самовоспитание, самореализация, самосовершенствование
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»… Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спикер, называет их «Тиграми». Он разработал и опробовал на себе свод правил укрощения страхов. 10 правил Лоулесса...
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили (1980)
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили 1980
Темаавторские методики, взаимоотношения в семье, воспитательная работа, книги для родителей, семейная педагогика
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Проблемы во взаимоотношениях с детьми бывают у всех. «Почему ты не слушаешься, почему так себя ведешь?» – подобные упреки знакомы каждому ребенку. И каждый родитель иногда чувствует бессилие, когда не может «достучаться» до сына или дочери. Но может быть, все дело в том, что взрослые не всегда знают,...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (2011)
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя 2011
Темадепрессия, психические расстройства, психическое здоровье, психотехники, самопомощь, советы психолога, уверенность в себе, эмоциональные состояния
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах...
Годовой курс развивающих занятий для малышей от 2 до 3 лет (2018)
Годовой курс развивающих занятий для малышей от 2 до 3 лет 2018
Темаавторские методики, детям до 3-х лет, детям от 2-х лет, дошкольное обучение, игровое обучение, развитие речи, раннее развитие ребенка
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Книга Елены Янушко – признанного специалиста по развитию речи малышей – посвящена актуальной теме – развитию ребенка раннего возраста (от 2 до 3 лет). Уникальная авторская методика Елены Янушко поможет организовать занятия по развитию речи малыша и сенсорному развитию, поможет познакомить малыша...
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью (2010)
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью 2010
Темаавторские методики, избыточный вес, коррекция фигуры, снижение веса
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как: ● сбросить более 45 кг, тратя всего 20...
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни (2013)
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни 2013
Темаавторские методики, здоровый образ жизни, кулинарные рецепты, правильное питание, рацион, снижение веса
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает...
Умное вязание. Новые возможности трех кокеток. Конструктор бесшовных плечевых изделий из любой пряжи и на любой размер (2021)
Умное вязание. Новые возможности трех кокеток. Конструктор бесшовных плечевых изделий из любой пряжи и на любой размер 2021
Темаавторские методики, вязаная одежда, вязание крючком, вязание спицами, моделирование одежды, схемы вязания, уроки мастерства
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Более 9000 тысяч вариантов плечевых изделий на основе трех различных кокеток в одной книге! Кажется фантастикой. Но метод расчетов автора двух бестселлеров и популярного блогера с аудиторией более 120 000 человек Анны Котовой превращает фантазию в реальность. Эта книга – настоящий конструктор, где...
Арифметика вязания. Авторский метод расчетов и вязания одежды с имитацией втачного рукава (2019)
Арифметика вязания. Авторский метод расчетов и вязания одежды с имитацией втачного рукава 2019
Темаавторские методики, вязаная одежда, вязание крючком, вязание спицами, моделирование одежды, схемы вязания, уроки мастерства
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Эта книга совершит настоящую революцию в вашем отношении к вязанию! Теперь у вас в руках есть универсальный инструмент, благодаря которому исчезнут все ваши проблемы и страхи! Вам больше не придется мучительно пересчитывать и перевязывать, нервничать и раздражаться! Анна Котова, дизайнер и инстаграм-блогер...
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново (2018)
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново 2018
Темаженская психология, позитивный настрой, работа над собой, самосовершенствование, современная женщина
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер „7 принципов высокоэффективных людей“ сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут...
Английская коллекция. Ф. Скотт Фицджеральд. Загадочный случай с Бенджаменом Баттоном / F. Scott Fitzgerald. The Curious Case of Benjamin Button (2019)
Английская коллекция. Ф. Скотт Фицджеральд. Загадочный случай с Бенджаменом Баттоном / F. Scott Fitzgerald. The Curious Case of Benjamin Button 2019
Темаавторские методики, адаптированный английский, американская классика, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Рассказ об одном необъяснимом происшествии, перевернувшем с ног на голову жизнь добропорядочного американского семейства, адаптирован в настоящем издании по методу Ильи Франка: снабжен дословным переводом на русский язык и необходимым лексико-грамматическим комментарием (без упрощения текста...
Жизнь взаймы / Der Himmel kennt keine Günstlinge. Уникальная методика обучения языку В. Ратке (2021)
Жизнь взаймы / Der Himmel kennt keine Günstlinge. Уникальная методика обучения языку В. Ратке 2021
Темаавторские методики, Случай дамы среднего возраста, книги для чтения на немецком языке, лексический материал, метод комментированного чтения, немецкая классика, текстовый материал
Рейтинг: 5 (5 голосов)
В романе рассказывается история любви автогонщика Клерфэ и молодой девушки Лилиан Дюнкер, больной туберкулезом и уже примирившейся с неизбежностью смерти. Книга о борьбе за жизнь, соревновании со смертью и обретении вечности в любви. Адаптированный текст произведения снабжен лексико-грамматическим...
Английский с любовью. Ф. Скотт Фицджеральд. Лестница Иакова: избранные новеллы = F. Scott Fitzgerald. Jacob’s Ladder (2020)
Английский с любовью. Ф. Скотт Фицджеральд. Лестница Иакова: избранные новеллы = F. Scott Fitzgerald. Jacob’s Ladder 2020
Темаавторские методики, адаптированный текст, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
В книгу вошли три очень разные истории от одного из лучших писателей-новеллистов XX столетия. Однако есть кое-что, что их объединяет: бесконечно многообразная тема отношений между мужчиной и женщиной – и слегка ироничный, но в то же время глубоко вовлеченный взгляд автора, тонко чувствующего малейшие...
Английский с Ф. Скоттом Фитцджеральдом. Алмаз размером c «Риц» / Francis Scott Fitzgerald. The Diamond as Big as the Ritz (2018)
Английский с Ф. Скоттом Фитцджеральдом. Алмаз размером c «Риц» / Francis Scott Fitzgerald. The Diamond as Big as the Ritz 2018
Темаавторские методики, адаптированный английский, американская классика, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
Рейтинг: 3.5 (3.5 голосов)
Согласившись провести каникулы вместе с однокурсником в его родовом поместье, Джон Энгер не мог и представить, какую смертельную ловушку уготовил себе этим решением… Фантастическая повесть Ф. Скотта Фитцджеральда – об обладателях бесценного сокровища, сумевших на некоторое время создать...
Английская коллекция. Ф. Скотт Фицджеральд. Загадочный случай с Бенджаменом Баттоном = F. Scott Fitzgerald. The Curious Case of Benjamin Button (2021)
Английская коллекция. Ф. Скотт Фицджеральд. Загадочный случай с Бенджаменом Баттоном = F. Scott Fitzgerald. The Curious Case of Benjamin Button 2021
Темаавторские методики, адаптированный текст, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
Рейтинг: 5 (5 голосов)
Рассказ об одном необъяснимом происшествии, перевернувшем с ног на голову жизнь добропорядочного американского семейства, адаптирован в настоящем издании по методу Ильи Франка: снабжен дословным переводом на русский язык и необходимым лексико-грамматическим комментарием (без упрощения текста...
Английская коллекция. Ф. Скотт Фицджеральд. Популярная девушка / F. Scott Fitzgerald. The Popular Girl (2018)
Английская коллекция. Ф. Скотт Фицджеральд. Популярная девушка / F. Scott Fitzgerald. The Popular Girl 2018
Темаавторские методики, адаптированный английский, американская классика, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
Рейтинг: 4 (4 голосов)
Одна из самых известных новелл Ф. Скотта Фицджеральда о девушке, мечтающей найти своего «прекрасного принца», адаптирована в настоящем издании по методу Ильи Франка: снабжена транскрипцией, дословным переводом на русский язык и необходимым лексико-грамматическим комментарием. Уникальность...
Три товарища / Drei Kameraden. Уникальная методика обучения языку В. Ратке (2020)
Три товарища / Drei Kameraden. Уникальная методика обучения языку В. Ратке 2020
Темаавторские методики, Случай дамы среднего возраста, книги для чтения на немецком языке, лексический материал, немецкая классика, текстовый материал
Рейтинг: 5 (5 голосов)
В романе описана жизнь и переживания трёх школьных друзей – Роберта Локампа, Готтфрида Ленца и Отто Кестера. Ужасы Первой мировой войны не покидают героев, оставаясь в памяти навсегда, однако именно война и фронт сплотили трёх товарищей, не утративших стремление к жизни и счастью. Адаптированный...
Английский с улыбкой. Половина верблюда. Джером К. Джером, О. Генри, У. У. Джейкобс, Ф. Скотт Фицджеральд / The camel’s back. Jerome K. Jerome, O. Henry, W. W. Jacobs, F. Scott Fitzgerald (2018)
Английский с улыбкой. Половина верблюда. Джером К. Джером, О. Генри, У. У. Джейкобс, Ф. Скотт Фицджеральд / The camel’s back. Jerome K. Jerome, O. Henry, W. W. Jacobs, F. Scott Fitzgerald 2018
Темаавторские методики, адаптированный английский, американская классика, английская классика, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
Рейтинг: 4 (4 голосов)
Над поразительными, невероятными ситуациями, в которые попадают герои этих рассказов, хохотали еще прадедушки нынешних читателей! Но, как и старому доброму английскому виски, время только добавляет этим несравненным шедеврам дополнительные оттенки незабываемого вкуса! Избранные юмористические...
Английский с любовью. Ф. Скотт Фицджеральд. Счастье по расписанию / F. Scott Fitzgerald. On schedule (2018)
Английский с любовью. Ф. Скотт Фицджеральд. Счастье по расписанию / F. Scott Fitzgerald. On schedule 2018
Темаавторские методики, адаптированный английский, американская классика, лексический материал, метод комментированного чтения, текстовый материал
Скотт Фицджеральд писал свои рассказы главным образом для заработка, публикуя их в наиболее престижных газетах и журналах той эпохи. Но с течением времени стало очевидным, что среди полутора сотен произведений «малых форм», созданных писателем, немало подлинных жемчужин. Два очень разных рассказа,...
Английский с улыбкой. Ф. Скотт Фицджеральд. Секрет Пэта Хобби = F. Scott Fitzgerald. Pat Hobby’s Secret (2016)
Английский с улыбкой. Ф. Скотт Фицджеральд. Секрет Пэта Хобби = F. Scott Fitzgerald. Pat Hobby’s Secret 2016
Темаавторские методики, адаптированный английский, английская классика, изучение иностранных языков, лексический материал
Рейтинг: 4 (4 голосов)
Пэта Хобби в Голливуде знает каждая собака. Когда-то блестящий сценарист, сейчас он плотно сел на мель, перебиваясь в основном случайной поденщиной. Но мечты о возвращении славы и богатства не дают Пэту покоя ни днем ни ночью, то и дело ввергая его в такие переделки, из которых не каждому удается выйти...
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него (2022)
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него 2022
Темаавторские методики, женская психология, женская сексуальность, женское счастье, мотивация и личность, работа над собой
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Когда ты будешь заниматься своими делами, тебя будут хотеть. Когда ты наслаждаешься ароматом кофе, тебя будут хотеть. Тебя будет хотеть твой мужчина. Другие мужчины. И ты сама себя. Ты будешь фантазией. Таким как ты не будут хотеть изменять, и все это будет заставлять чужие сердца стучать мощнее. Твое...
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб (2016)
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб 2016
Темаискусство выживания, самопомощь, экстремальные ситуации
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Выживание по методике спецслужб-2: 100 ключевых навыков..
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо (2017)
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо 2017
Темакак достичь цели, лайфхаки, организация рабочего процесса, прокрастинация, работа над собой, самосовершенствование, тренировка мышления
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего...
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (2017)
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день 2017
Темаавторские методики, красивое тело, работа над собой, система упражнений, тренировка мышц, тренировочные программы
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям...
50 незаменимых упражнений для здоровья (2017)
50 незаменимых упражнений для здоровья 2017
Темаавторские методики, заболевания позвоночника, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, остеохондроз, система упражнений
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые...
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений (2016)
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений 2016
Темаавторские методики, восстановление после травм и операций, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, система упражнений
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или...
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (2015)
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить 2015
Темаборьба со стрессом, популярная психология, работа над собой, советы психолога
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только...
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу (2019)
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу 2019
Темажизненные трудности, интроверты, личный опыт, преодоление себя, работа над собой, реальные истории, социальная адаптация, уверенность в себе
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
У некоторых вся жизнь будто бы складывается из случайностей. Они находят работу мечты, заговорив с кем-то в парке. Встречают любовь, стоя в очереди в кафе. Они получают новые впечатления, рискуют и налаживают связи просто потому, что любят разговаривать и слушать тех, с кем знакомятся. Они не убегают...
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса 0
Темавнутренняя гармония, восточная философия, инсайты, работа над собой, самосовершенствование, философия жизни, философия личности, японская культура
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии...
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении (2022)
Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении 2022
Темаалкоголизм, вредные привычки, личный опыт, патологические зависимости, работа над собой, самосовершенствование
Рейтинг: 4.9 (4.9 голосов)
У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым ночным кошмаром. Зависимость опутывает жизнь алкоголика невидимыми щупальцами, навсегда меняя...
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб (2016)
Выживание в дикой природе и экстремальных ситуациях. 100 ключевых навыков по методике спецслужб 2016
Темаискусство выживания, самопомощь, экстремальные ситуации
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Выживание по методике спецслужб-2: 100 ключевых навыков..
Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук (2022)
Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук 2022
Темаартбук, внутренний мир человека, иллюстрированное издание, позитивный настрой, самопомощь, стихи о любви
Рейтинг: 5 (5 голосов)
Артбук художницы и поэтессы Ольги Кругловой дарит не только эстетическое наслаждение, но и надежду даже в самой сложной жизненной ситуации. Каждая картина, каждое стихотворение несут в себе множество смыслов, главный из которых в том, что преграды на нашем пути – это возможность для обретения силы...
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни (2019)
Женщина, у которой есть план: правила счастливой жизни 2019
Темаженское счастье, индустрия моды, как достичь цели, личный опыт, мировой бестселлер, поиск себя, работа над собой, сильные женщины, современная женщина
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
История жизни, которая вдохновляет на перемены в любом возрасте Если вы думаете, что Илон Маск родился с серебряной ложкой во рту, то автобиография его матери говорит об обратном. Мэй Маск осталась одна в 31 год практически без средств к существованию с тремя маленькими детьми. Но ее целью было не только...
Откровенные беседы с Садхгуру: о любви, предназначении и судьбе (2008)
Откровенные беседы с Садхгуру: о любви, предназначении и судьбе 2008
Темаблагополучие, как достичь успеха, как обрести счастье, работа над собой, самопознание, самосовершенствование, скрытые возможности
Рейтинг: 4 (4 голосов)
В этой книге Садхгуру раскрывается не только как учитель, но и как человек. Он опровергает стереотип восточного гуру: носит футболку и джинсы, гоняет на катере, мастерски разжигает костер и много шутит. Книга основана на личных беседах Садхгуру с американкой Шерил Симон, его ученицей. Каждый их диалог –...
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза! (2018)
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза! 2018
Темаработа над собой, самопознание, самореализация, советы психолога
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться. Вам понравится эта книга, если… • вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; • вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; • вы хотите...
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (2021)
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии 2021
Темадушевное равновесие, осознанность, психическое здоровье, психотехники, работа над собой, самопознание, уверенность в себе
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет,...
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины (2018)
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины 2018
Темаличные границы, отношение к себе, повышение самооценки, психология отношений, работа над собой, скрытые возможности, социально-психологические проблемы, уверенность в себе
Рейтинг: 4.2 (4.2 голосов)
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается...
Легкий способ бросить курить (2003)
Легкий способ бросить курить 2003
Темаавторские методики, борьба с вредными привычками, борьба с курением, патологические зависимости, психотехники, работа над собой, самопомощь
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам...
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед (2013)
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед 2013
Темакак достичь успеха, личный опыт, мировой бестселлер, работа над собой, самопознание, самореализация, самосовершенствование
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Мощная антикризисная мотивация. Топ среди книг по саморазвитию в мире Мышление формирует реальность вокруг нас. Даже в глубоком кризисе можно увидеть новые возможности. Меняйте мышление с помощью «НИ СЫ» и двигайтесь к новым целям. Пять причин начать прямо сейчас:С помощью 25 эффективных методик...
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих (2018)
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих 2018
Темабестселлеры «New York Times», как достичь цели, поведенческая психология, привычка, работа над собой, самовоспитание, самосовершенствование, только на ЛитРес
Рейтинг: 4.8 (4.8 голосов)
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает...
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом (2012)
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом 2012
Темакак обрести счастье, как стать успешным, поиск себя, практические рекомендации, работа над собой, самореализация, советы психолога
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это время жизни человека. На...
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь (2011)
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь 2011
Темакак обрести счастье, мировой бестселлер, поиск предназначения, поиск себя, психологические романы, работа над собой, философская проза
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Эта книга – мировой бестселлер, переведенный на 30 языков – вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Автор рассказывает историю Джона, обычного офисного работника, который случайно забрел в загадочное кафе «Почему» – и это изменило всю его жизнь, позволило по-другому...
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя (2020)
Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя 2020
Темаантистресс, борьба со стрессом, работа над собой, стресс
Рейтинг: 4.9 (4.9 голосов)
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает...
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления (2019)
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления 2019
Темаискусство быть счастливым, отношение к себе, повышение самооценки, позитивное мышление, позитивный настрой, работа над собой, советы психолога
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и несостоятельность в конечном итоге будут раскрыты. Поэтому у таких людей нет возможности...
Без усилий. Пусть главное станет проще (2021)
Без усилий. Пусть главное станет проще 2021
Темаконцентрация внимания, работа над собой
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Путь наименьшего сопротивления – не для ленивых, а для умных. Возможно, это единственный путь к успеху. Пусть не все задачи в жизни можно решить с легкостью, но всегда можно облегчить выполнение самых важных дел. Нам с детства внушают: путь к успеху вымощен неустанным, тяжелым трудом. Если мечтаешь...
Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени (2018)
Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени 2018
Темакак достичь цели, концентрация внимания, лайфхаки, медитации, работа над собой
Рейтинг: 4.4 (4.4 голосов)
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей...
Мой продуктивный год (2016)
Мой продуктивный год 2016
Темакак достичь цели, концентрация внимания, лайфхаки, медитации, работа над собой
Рейтинг: 4.5 (4.5 голосов)
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался...
Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья (1995)
Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» Шри Кришнамачарья 1995
Темабиоэнергетика, восточные практики, духовные практики, здоровье без лекарств, работа над собой, самоисцеление, самосовершенствование, скрытые возможности
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
Автор этой книги т. К. В. Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи – йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б. К. С. Айенгар, Паттабхи Джойс и Индра Дэви – основатели авторитетных йогических школ. Дешикачар тоже создал свою...
Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления (2018)
Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления 2018
Темаавторские методики, коррекция осанки, коррекция фигуры, красивое тело, лечебная гимнастика, оздоровительные системы, уход за телом
Рейтинг: 4.6 (4.6 голосов)
Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице?...
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства) (2022)
Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства) 2022
Темаавторские методики, взаимоотношения в семье, вопросы и ответы, воспитание и педагогика, книги для родителей, подростковая психология, проблемы взросления, проблемы воспитания, развитие ребенка, семейная педагогика, советы психолога, советы родителям
Рейтинг: 4.3 (4.3 голосов)
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого. А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно. Поэтому...
250 японских узоров для вязания на спицах. Большая коллекция дизайнов Хитоми Шида. Библия вязания на спицах (2005)
250 японских узоров для вязания на спицах. Большая коллекция дизайнов Хитоми Шида. Библия вязания на спицах 2005
Темаавторские методики, вязание спицами, рукоделие, схемы вязания, хозяйке на заметку
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
В этой знаменитой во всем мире книге представлена уникальная авторская коллекция узоров для вязания на спицах, созданных японским дизайнером Хитоми Шида. Как и ее «Японская библия узоров», книга наполнена потрясающими авторскими дизайнами и вариациями классических паттернов, вдохновляющих...
Вязание укороченными рядами. Способы, приемы, техники + коллекция узоров в технике частичного или поворотного вязания (2021)
Вязание укороченными рядами. Способы, приемы, техники + коллекция узоров в технике частичного или поворотного вязания 2021
Темаавторские методики, вязаная одежда, вязание спицами, схемы вязания, уроки мастерства
Рейтинг: 4.7 (4.7 голосов)
У техники вязания на спицах, которой посвящена эта книга популярного блогера Людмилы Аксёник, не только много названий: вязание укороченными рядами, частичное или поворотное вязание. Не меньше у него и способов практического применения и преимуществ, которых невозможно добиться иными средствами....